Puasa Sehat Di Tengah Pandemi Corona Sesuai Anjuran WHO

Puasa Sehat Di Tengah Pandemi Corona Sesuai Anjuran WHO Puasa tahun ini akan terasa sangat berbeda karena akan menjalankan di tengah pandemi virus corona, Dimana bulan suci ramadhan sangat identik dan dekat dengan kebersamaan. Organisasi Kesehatan Dunia (WHO) mengeluarkan pedoman aman berpuasa di kala pandemi virus Corona. Mengingat COVID-19 yang belum menunjukkan tanda-tanda akan berakhir…

Kesehatan Tulang: Kiat Menjaga Tulang Anda Tetap Sehat

Melindungi kesehatan tulang lebih mudah daripada yang Anda pikirkan. Pahamilah bagaimana pola makan, aktivitas fisik, dan faktor gaya hidup lainnya dapat memengaruhi massa tulang. Tulang memiliki banyak peran dalam tubuh – memberikan struktur, melindungi organ, menambatkan otot dan menyimpan kalsium. Meskipun penting untuk menciptakan tulang yang kuat dan sehat selama masa kanak-kanak dan remaja, Anda dapat mengambil langkah-langkah selama…