Pengendalian Diri

Untuk dapat memiliki hidup yang sehat, sangat penting bagi kita untuk dapat mengendalikan diri. Akan tetapi ini bukanlah hal yang mudah. Banyak dari kita yang seringkali bergumul dengan masalah pengendalian ini, walaupun kita mengetahui apa yang harusnya dilakukan. Dan pengendalian diri dimulai dari otak. Ilmu kedokteran sampai hari ini masih belum dapat menemukan sepenuhnya tentang…