Riset Tekanan Darah Tinggi Sepanjang 2019

Penelitian Tekanan Darah Tinggi

Riset Tekanan Darah Tinggi Sepanjang 2019

Di awal tahun 2020, kami mengumpulkan beberapa studi hipertensi paling menarik di tahun 2019. Yang terutama berfokus pada nutrisi, faktor risiko, dan pencegahan tekanan darah tinggi (Hipertensi).

Di Indonesia, menurut data Kementerian Kesehatan tahun 2016, terdapat 63.309.620 kasus hipertensi dan 427 ribu kematian akibat hipertensi.

Data Badan Kesehatan Dunia (WHO) tahun 2015 menunjukkan sekitar 1,13 miliar orang di dunia menderita hipertensi, artinya 1 dari 3 orang di dunia didiagnosis hipertensi. Jumlah penderita hipertensi terus meningkat setiap tahunnya, diperkirakan pada tahun 2025 akan terdapat 1,5 milyar orang yang terkena hipertensi, dan diperkirakan setiap tahun 10,44 juta orang meninggal akibat hipertensi dan komplikasinya.

Oleh karena itu, para ilmuwan dan penulis lebih memperhatikan dan berperan serta mendukung upaya pencegahan dan pengobatan hipertensi sebagai silent killer yang berpotensi menimbulkan epidemi di dunia.

Beberapa studi dan studi telah dilakukan. Penelitian yang diselesaikan para ilmuwan pada tahun 2019 telah mengungkap beberapa temuan menarik dan, dalam beberapa kasus, tidak terduga. Misalnya, sebuah makalah yang muncul pada bulan Februari menyimpulkan bahwa, untuk wanita di atas 80 tahun, memiliki tekanan darah "normal" memiliki risiko kematian yang lebih tinggi bila dibandingkan dengan orang dengan tekanan darah tinggi.

Di tempat lain, ilmuwan Yunani menyimpulkan bahwa tidur siang dapat membantu menurunkan tekanan darah. "Tidur siang tampaknya menurunkan tingkat tekanan darah hampir sama dengan perubahan gaya hidup lainnya," jelas salah satu peneliti, Dr. Manolis Kallistratos.

Studi mengejutkan lainnya, yang dipresentasikan oleh para ilmuwan pada Pertemuan Ilmiah Tahunan ke-83 dari Masyarakat Sirkulasi Jepang, menyimpulkan bahwa sering buang air kecil beberapa kali pada malam hari mungkin merupakan tanda hipertensi.

Penelitian Tekanan Darah Tinggi

Peran nutrisi

Makanan yang kita makan berdampak besar pada kesehatan kita secara keseluruhan; The American Heart Association, misalnya, menyarankan agar mengonsumsi makanan yang kaya buah dan sayuran serta menghindari produk dengan kadar garam dan lemak yang tinggi dapat membantu mengendalikan tekanan darah.

Selama beberapa tahun terakhir, minat pada nutrisi secara umum telah meroket. Semakin banyak ilmuwan yang berfokus pada makanan individu atau senyawa makanan yang secara langsung dapat bermanfaat bagi kesehatan. Jadi, meski pola makan yang buruk merupakan faktor risiko hipertensi yang terkenal, para peneliti pada tahun 2019 menggali lebih dalam.

Makanan dan suplemen tertentu

Satu studi yang muncul pada 2019 menyelidiki dampak makan kenari terhadap tekanan darah. Disimpulkan bahwa individu yang mengonsumsi makanan kenari berat mengalami penurunan tekanan darah yang signifikan.

Dalam jenis studi ini, ada baiknya untuk menggali lebih dalam; seringkali, industri atau organisasi yang mungkin mendapatkan keuntungan dari hasil positif mendanai mereka. Studi kenari di atas, misalnya, sebagian didanai oleh California Walnut Commission.

Pengamatan ini tidak berarti bahwa kita harus mengabaikan hasilnya, tetapi memberikan jeda untuk berpikir.

Studi terbaru lainnya berkonsentrasi pada spirulina, yang merupakan biomassa kering dari bakteri yang disebut Spirulina platensis. Produsen dapat menambahkannya ke makanan, dan beberapa orang mengambilnya sebagai suplemen.

Eksperimen sebelumnya mengisyaratkan potensi spirulina untuk mengurangi hipertensi, dan dalam studi baru-baru ini, mereka berusaha mencari tahu mengapa hal ini bisa terjadi.

Penulis menyimpulkan bahwa protein yang dihasilkan oleh pencernaan spirulina menyebabkan pembuluh darah menjadi rileks. Penulis berharap agar protein yang dikenal dengan SP6 ini suatu saat dapat bermanfaat dalam pengobatan hipertensi.

Pengawet, aditif dan air

Alih-alih berfokus pada makanan tertentu, studi lebih lanjut melihat dampak membeli makanan dari pengecer lokal daripada supermarket.

Para penulis berteori bahwa dengan makan produk lokal, individu akan menghindari konsumsi berbagai pengawet dan aditif yang menjaga makanan “segar” dalam jarak jauh.

Meskipun penelitian ini relatif kecil, penulis menemukan bahwa setelah 6 bulan, mereka yang mengonsumsi produk lokal memiliki kadar lemak viseral yang lebih rendah, peningkatan skor depresi, dan penurunan tekanan darah sistolik.

Mendekati dari sudut yang berbeda, tim ilmuwan baru-baru ini menanyakan apakah minum air yang tinggi mineral dapat menurunkan tekanan darah.

Untuk menyelidikinya, mereka memfokuskan pada orang-orang yang tinggal di wilayah pesisir Bangladesh. Air minum di sana bervariasi dalam kadar garam. Di daerah dengan salinitas tinggi, air mengandung jumlah natrium yang lebih tinggi, yang kita ketahui meningkatkan tekanan darah. Namun, air yang sama juga mengandung lebih banyak magnesium dan kalsium, yang keduanya menurunkan tekanan darah.

Para penulis menyimpulkan bahwa tingkat salinitas yang lebih tinggi menurunkan tekanan darah secara keseluruhan; mereka menulis “efek [kalsium] dan [magnesium] jumlah yang lebih rendah terhadap efek negatif [natrium].

Penyebab dan faktor risiko

Beberapa faktor risiko hipertensi telah terbukti; mereka termasuk minum alkohol dalam jumlah berlebihan, merokok tembakau, stres, dan obesitas. Namun, karena tekanan darah tinggi sangat umum, ada banyak faktor yang berperan.

Demikian pula, meskipun para ilmuwan mengetahui gaya hidup dan faktor makanan apa yang mempengaruhi tekanan darah, mereka tidak sepenuhnya yakin bagaimana hal itu menyebabkan perubahan.

Memahami mengapa dan bagaimana tekanan darah muncul pada beberapa orang dan tidak pada orang lain adalah penting dan berpotensi, berpotensi, mengarah pada cara-cara inovatif untuk mengobati atau mencegah hipertensi.

Beberapa ilmuwan sedang menyelidiki faktor-faktor risiko yang mungkin, pada nilai nominal, tampak tidak mungkin. Misalnya, sebuah makalah, yang muncul di Journal of Public Health pada bulan Juni, meneliti peran kehidupan orang.

Penelitian sebelumnya telah menemukan hubungan antara paparan polusi udara dan risiko hipertensi, dan penelitian terbaru ini menegaskan kecurigaan itu sebelumnya dan membawanya selangkah lebih maju.

Seperti yang diharapkan, para peneliti menemukan hubungan antara polusi udara dan hipertensi; Namun, peningkatan risiko hanya signifikan bagi mereka yang tinggal di rumah multi-keluarga, seperti blok apartemen.

Penulis percaya bahwa hal ini mungkin disebabkan oleh beberapa faktor, misalnya, tinggal di dekat orang lain mungkin lebih membuat stres atau bising. Studi ini memberikan gambaran sekilas ke ranah kompleks elemen potensial yang mungkin mempengaruhi tekanan darah.

Kebersihan mulut

Anehnya, sekelompok ilmuwan baru-baru ini menyelidiki bagaimana obat kumur dapat memengaruhi risiko hipertensi.

Menerbitkan temuan mereka di jurnal Frontiers in Cellular and Infection Microbiology, penulis menyimpulkan bahwa obat kumur membunuh "bakteri baik" di mulut. Bakteri baik ini menghasilkan oksida nitrat (NO), yang penting untuk kesehatan pembuluh darah.

NO bertindak sebagai vasodilator, artinya menyebabkan otot-otot yang melapisi pembuluh darah menjadi rileks, sehingga melebarkan pembuluh dan menurunkan tekanan darah.

Secara khusus, para ilmuwan berkonsentrasi pada bahan kimia chlorhexidine, yang mereka temukan di beberapa obat kumur.

Menurut penulis, mereka menunjukkan bahwa "penggunaan klorheksidin dua kali sehari dikaitkan dengan peningkatan yang signifikan dalam tekanan darah sistolik setelah 1 minggu penggunaan, dan pemulihan dari penggunaan menghasilkan pengayaan bakteri pereduksi nitrat di lidah."

Masih berfokus pada wilayah mulut, ulasan tahun 2019 mencari hubungan antara penyakit gusi dan hipertensi. Mereka menunjukkan bahwa orang dengan periodontitis parah – suatu bentuk penyakit gusi – memiliki 49% peningkatan risiko hipertensi.

Penulis senior Prof. Francesco D & # 39; Aiuto menjelaskan hasil secara singkat: "Kami mengamati hubungan linier – semakin parah periodontitis, semakin tinggi kemungkinan hipertensi."

Peran Seng / Seng

Proyek lain menyelidiki peran seng dalam menjaga tekanan darah pada tingkat yang sehat. Selama bertahun-tahun, para peneliti telah mencatat hubungan antara kadar seng yang rendah dan peningkatan risiko tekanan darah tinggi, tetapi mekanisme pastinya sulit untuk dijabarkan.

Penelitian terbaru telah mengidentifikasi pemain kunci dalam interaksi antara seng dan tekanan darah; Menurut penulis, sodium chloride cotransporter (NCC) di ginjal adalah lynchpin. NCC bertanggung jawab untuk memompa natrium kembali ke dalam tubuh, sehingga mencegahnya dikeluarkan melalui urin.

Seng / Seng berinteraksi dengan NCC: ketika seng hadir, NCC kurang aktif, artinya tubuh menahan lebih sedikit natrium. Ini penting karena kadar natrium yang tinggi – akibat terlalu banyak mengonsumsi garam, misalnya – merupakan faktor peningkatan risiko hipertensi.

Penulis berharap bahwa pengetahuan baru ini akan membantu meningkatkan pengobatan dan menulis:

“Memahami mekanisme spesifik dimana [defisiensi seng] berkontribusi pada disregulasi [tekanan darah] mungkin memiliki efek penting pada pengobatan hipertensi dalam pengaturan penyakit kronis. "

Proyek lain yang memetakan hipertensi selama hidup menemukan bahwa individu dengan tekanan darah tinggi atau meningkat antara 36 dan 53 tahun lebih cenderung memiliki lesi materi putih dan volume otak yang lebih kecil di kemudian hari.

Penulis berharap temuan ini dapat menginspirasi para dokter dan masyarakat untuk memperhatikan, berpartisipasi dan mendukung upaya pencegahan dan pengobatan hipertensi sebagai silent killer.

Seiring ilmu pengetahuan secara bertahap mengungkap penyebab dan mekanisme pemeriksaan hipertensi, pemantauan, pengelolaan, dan pengoptimalan teknologi dapat menjadi salah satu metode terbaik untuk mengontrol tekanan darah.

Salah satu cara untuk mengoptimalkan teknologi digital. Di tahun 2020, penggunaan smartphone hampir digunakan oleh semua orang dan setiap hari. Penggunaan aplikasi + hubsehat pada smartphone Anda dapat membantu memonitor tekanan darah selama Anda menjalani hidup, saat memeriksakan diri dengan manset sendiri di rumah atau saat mengukur tekanan darah di klinik. Pemantauan tambahan ini dapat membantu Anda memantau hipertensi terselubung (jika tekanan darah normal di kantor / selama aktivitas, tetapi di waktu lainnya tinggi) atau hipertensi lapisan putih (jika tekanan darah tinggi di kantor / selama aktivitas, tetapi normal sisa waktu). Dengan fitur dan instruksi yang jelas dalam aplikasi hubheat yang berguna untuk mengatur pasien untuk memantau kapanpun dan dimanapun,

Jika sekarang Anda menderita Hipertensi, Anda mungkin akan terus menggunakan obat ini

Penelitian Tekanan Darah Tinggi

Aplikasi + hubsehat ini juga berguna sebagai pengingat riwayat obat yang sudah dipakai dan obat apa yang harus diminum. Mengkonsumsi obat secara terus menerus sebenarnya sangat tidak disarankan, hal yang harus dilakukan bagi penderita diabetes: pola makan tinggi, makan buah dan sayur (yang alami tinggi kalium) juga cukup untuk olahraga, sudah berubah dan bisa menurunkan tekanan darah sistolik 11 poin, dan setiap kebiasaan sehat tambahan yang Anda terapkan dapat mengurangi empat hingga lima poin.

Memanfaatkan teknologi untuk mengontrol tekanan darah dengan lebih baik dalam hal pemantauan diri, nutrisi, dan perubahan gaya hidup, App + hubsehat ditekankan sebagai metode pemantauan berkelanjutan hemat biaya yang lebih nyaman bagi pasien daripada sering mengunjungi klinik / rumah sakit.

"Bertindak Sekarang Untuk Besok Sehat"

Sumber:

  • https://www.medicalnewstoday.com/articles/327097.php#7
  • http://p2ptm.kemkes.go.id/

Baca:  PCR Swab Berbeda Dengan Rapid Test

Postingan Riset Tekanan Darah Tinggi sepanjang 2019 muncul pertama kali di HubSehat.